Werkwijze
Wandelen + Online
De locatie van de behandelingen is op het strand/in de duinen van Ouddorp, dus buiten in de natuur. Dit is even anders dan de standaard praktijksetting binnen 4 muren, maar vanuit mijn achtergrond als medisch-psycholoog weet ik hoe belangrijk de relatie is tussen psychologisch welbevinden en de fysieke gezondheid. Vanuit onderzoek is bekend dat bewegen en het zijn in de natuur goed is voor zowel lichaam als geest. Therapie in de natuur werkt rustgevend, stresshormonen dalen, gelukshormonen stijgen, het geeft energie, maakt alerter en creatiever. Kortom: we zetten samen zowel fysiek als mentaal en stap vooruit!
Mijn voorkeur gaat uit naar wandeltherapie, maar mocht je wat verder weg wonen en/of is een wandeling op het strand voor jou niet haalbaar, geen probleem! We spreken elkaar dan gewoon online, wel zo handig.
Let op: We spreken altijd buiten af, in alle weersomstandigheden. Vanzelfsprekend staat veiligheid voorop, mocht er sprake zijn van code oranje of rood, dan verplaatsen we onze gesprekken naar online.
Behandelmethoden
Bij Psychologiepraktijk Bliss kun je terecht voor de volgende behandelmethoden:​
​
-
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
-
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
-
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
-
Oplossingsgerichte Therapie (OT)
-
Mindfulness
-
Ontspanningstechnieken
-
Positieve psychologie
Hoe ziet een behandelproces eruit?
1 / Aanmelding
De eerste stap is de aanmelding. Je kunt jezelf aanmelden door hierboven op de oranje aanmeldknop te klikken of door een email te sturen naar info@psychologiepraktijkbliss.nl, inclusief een geldige verwijsbrief. Klik hier voor de eisen waaraan een verwijsbrief moet voldoen.
2 / Telefoongesprek (15 min)
Ik vind het belangrijk om elkaar eerst kort telefonisch te spreken, om te onderzoeken of ik iets voor jou kan betekenen en of jij aan het juiste adres bent. Mocht het zo zijn dat ik jou verder kan helpen, dan plannen we samen een eerste intakegesprek in.
Let op: Ik breng voor dit telefoongesprek geen kosten in rekening.
3 / Intakegesprek
Tijdens het intakegesprek probeer ik een goed beeld te krijgen van jou en jouw klachten. Hierna zal ik een behandelplan opstellen, met hierin: jouw hulpvraag, een passende diagnose, het behandelbeleid, de doelen en de verwachte duur van de behandeling. Ook zal ik gebruik maken van een ROM-vragenlijst (Routine Outcome Monitoring), om aan het einde van de behandeling de resultaten te kunnen evalueren.
4 / Adviesgesprek
Tijdens het adviesgesprek bespreken en ondertekenen wij samen het behandelplan en plannen wij vervolgafspraken in.
5 / Behandeling
Middels de inzet van verschillende evidence-based behandelmethoden, zorg ik voor een persoonsgerichte aanpak welke aansluit bij jou en jouw klachten. De behandelmethoden die worden gebruikt zijn: Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR), Oplossingsgerichte therapie (OT), Positieve psychologie, Mindfulness en ontspanningstechnieken.
Tijdens de behandeling maak ik gebruik van tussentijdse evaluaties, om te kijken wat de voortgang is en het vervolg van de behandeling aan te laten sluiten.
6 / Eindgesprek
Tijdens het eindgesprek zullen wij samen de behandeling evalueren en afsluiten. Ook zal ik gebruik maken van een ROM-vragenlijst (Routine Outcome Monitoring) om de resultaten van de behandeling te toetsen.